ZDROWY UKŁAD NERWOWY REAGUJE NA STAWIANE PRZEZ ŻYCIE CODZIENNE WYZWANIA

Proste przykłady mówiące o zaangażowaniu naszego ciała to między innymi: wzrost tętna, przyspieszenie oddechu, wydzielanie hormonu takiego jak kortyzol, który stymuluje motywację i zwiększa poziom energii. Ta pozytywna reakcja na stres daje naszemu ciału szansę przetrwania trudnych życiowych momentów czy wykonania zadań. Gdy trudne zdarzenie mija, układ nerwowy relaksuje ciało, aby przywrócić równowagę i odzyskać cenne zasoby.

GDY UKŁAD NERWOWY JEST DALEKI OD RÓWNOWAGI

Reakcja na stres może utrzymywać się przez długi czas i przyczyniać się do rozwoju chorób. Ta negatywna forma stresu przejawia się:

  • podwyższonym poziomem tętna
  • wysoką częstotliwością oddechu
  • poceniem się dłoni
  • zimnymi rękami
  • niezdolnością do koncentracji czy uspokojenia się
  • problemami z zasypianiem.

Długoterminowe efekty utrzymywania się silnego stresu są bardzo zdradliwe. Prowadzą do rozwoju zaburzeń lękowych, depresji, bezsenności, chorób serca, nadmiernego tycia, pogorszenia wykonywania obowiązków zawodowych, a także problemów z pamięcią czy koncentracją. Te zaburzenia o charakterze psychofizjologicznym nie znają granic wiekowych. Mogą dotknąć dziecko, rodzica, osoby starsze, sportowców, menedżerów, żołnierzy lub dowolną osobę z naszego otoczenia.

NAUCZ SWOICH KLIENTÓW, ABY POTRAFILI POMAGAĆ SOBIE

Niezależnie od tego, jakiego rodzaju klienci będą przyjmowani przez Ciebie w gabinecie, Twoim celem jest dostarczenie im najlepszych narzędzi, tak aby potrafili radzić sobie z wymaganiami życia.
Wyzwaniem każdego treningu czy terapii jest przeniesienie skuteczności stosowanych technik poza granice gabinetu. Jak możesz się upewnić, że klienci właściwie stosują się do Twoich zaleceń?
Aby zachęcić klientów do osiągania optymalnej równowagi układu nerwowego, zamiast utrzymywania negatywnych skutków stresu – wskaż im skuteczną metodę terapii i odpowiednie narzędzia.
eVu TPS jest narzędziem, które nauczy Twoich klientów pomagać samym sobie, zachęcić do samoregulacji i lepszego funkcjonowania w rzeczywistym świecie.

Czujnik TPS

eVu TPS to poręczny, lekki a jednocześnie elegancki czujnik, który przenosi możliwość wykonywania zapisu biosygnałów z kliniki, w dowolne miejsce na świecie. Teraz możesz prowadzić własny trening w miejscu, które wybierzesz dzięki połączeniu ze smartfonem lub tabletem.


Czyjnik podłączony do jednego palca, wykrywa i przesyła trzy dokładnie przebadane naukowo psychofizjologiczne markery zdrowia:

  • zmienność rytmu serca
  • przewodność skóry
  • temperaturę powierzchniową.

Transmisja danych odbywa się w czasie rzeczywistym, za pośrednictwem bluetooth do towarzyszącej urządzeniu aplikacji. Dostarcza ona użytkownikowi dokładnej i natychmiastowej informacji o zmianach w poziomie stresu, koncentracji, relaksacji i przywracaniu równowagi. Etui dołączone do eVu TPS, zapewnia czujnikowi odpowiednią ochronę wszędzie, gdzie w danej chwili się znajduje: szufladzie pełnej różnych przedmiotów, w kieszeni użytkownika, torbie do laptopa czy damskiej torebce.

data_tps

Biosygnały

Sygnały

Zmienność rytmu serca (HRV)

Gdy odpoczywasz, zdrowe serce przyspiesza tętno wraz z wdechem i zwalnia z wydechem. Te zmiany odbywające się nieprzerwanie w trakcie codziennych czynności, są wymownymi wyznacznikami zdrowia układu nerwowego i kondycji fizycznej, umysłowej i psychicznej człowieka. Badania wskazują, że duża zmienność rytmu serca jest dobrym prognostykiem odzyskania sił po wysiłku, czynnikiem zabezpieczającym przed zaburzeniami psychofizjologicznymi. Wiąże się również z pozytywnymi emocjami i optymistycznym spojrzeniem na życie. Przedłużający się stres – zmniejsza zmienność rytmu serca. Osoby, które cierpią np. z powodu zaburzeń lękowych, chronicznego zmęczenia, nadciśnienia, aby wymienić tylko kilka, mają tendencję do bardzo niskiej zmienności rytmu serca. Trening zwiększający zmienność rytmu serca, poprzez podążanie za wyznaczonym rytmem wolnego oddechu, zmniejsza stres działając na układ nerwowy. Prowadzi do zminimalizowania negatywnych psychofizjologicznych konsekwencji.

Temperatura skóry

Zimne ręce to nie tylko efekty zimowej pogody, ale także wskaźnik odpowiedzi ciała na stres i lęk. Jako odpowiedź na presję wywieraną przez stresujące życiowe sytuacje, ciało ogranicza doprowadzanie krwi do palców. Wyjaśnienie odwołuje się do ewolucyjnego mechanizmu, który rezerwuje zaopatrzenie w krew do najbardziej istotnych dla przeżycia organów ciała. Powtarzający się stres wprowadza ciało człowieka w stan zwany jako „stan walki – ucieczki”, odprowadzając bogatą w ciepło krew z obszaru dłoni i tym samym zmniejszając ich temperaturę. Kiedy ciało ponownie angażuje się w proces przywracania równowagi i wytworzenie stanu relaksacji, krew swobodniej przepływa i ogrzewa peryferyjne części dłoni, w efekcie ogrzewając palce.

Przewodność skóry

Emocjonalne wzbudzenie aktywuje pory znajdujące się na powierzchni skóry, co z kolei powoduje subtelne zmiany potliwości. Pomiar przewodności skóry jest czytelnym biosygnałem ujawniającym umysłowe zaangażowanie i spostrzeganie stresu. Frustracja, złość czy poirytowanie, uwidaczniają się w postaci wzrostu przewodności skóry. Zadowolenie, akceptacja i przejrzystość myślenia, wytwarzają odwrotny kierunek zmian.

Oprogramowanie eVu Senz

Oddychanie: by pozbyć się stresu, skoncentrować umysł, zrelaksować i odzyskać siły, nigdy dotąd nie było łatwiejsze niż z eVu Senz. Program ten, nie tylko uczy użytkownika przywracającego równowagę oddechu, ale także monitoruje odpowiedzi ciała na trening bazujący na danych biometrycznych, transmitowanych z czujnika eVu TPS.

Pobierz aplikację eVu Senz na swojego smartfona. Już dostępne! pobierz z Google Play

FUNKCJE APLIKACJI

Biosygnały

zmienność rytmu serca, przewodność skóry i temperatury, wyświetlane są jako łatwe do zrozumienia wskaźniki.

System wykrywania artefaktów

system wykrywania artefaktów, informuje użytkownika na bieżąco o możliwych zakłóceniach biosygnałów powodowanych ruchem.

Regulowany wskaźnik oddechowy

dostosowany jest odpowiednio do potrzeb każdego użytkownika, bez względu czy jest on nowicjuszem czy ekspertem w praktykowaniu uzyskiwania częstotliwości rezonansowej.

Nagradzanie postępów

program oparty jest na systemie punktowym, który automatycznie adaptuje się do użytkownika, zapewniając sukces stosowny do możliwości.

eVu Senz App on smart phone

Zapisz teraz, przejrzyj później

wszystkie zapisane dane treningowe, mogą być w późniejszym czasie przeglądane przez użytkownika i terapeutę w celu zwiększania efektywności terapii.

Czas trwania sesji

sesje mogą być krótkie – 5 minutowe lub długie, nawet 60 minutowe,

Trzy filary feedbacku

prezentacja w postaci graficznego wykresu, muzycznego feedbacku, po wyniki punktowe.

Referencje

To jest pierwsze urządzenie jakie kiedykolwiek widziałem, które integruje możliwość pomiaru trzech niezależnych sygnałów fizjologicznych w jednym urządzeniu treningowym, z przyjemnym feedbackiem, który łatwo może wykorzystać leżąca osoba. Jestem podekscytowany - czekam z niecierpliwością na możliwość wykorzystania tego narzędzia w pracy z pacjentami i studentami.
Don Moss, Ph DDziekan College of Integrative Medicine and Helth Sciences, Saybrook University
Zgodnie z posiadaną wiedzą, nie ma obecnie na rynku porównywalnego produktu zarówno w odniesieniu do ilości oferowanych pomiarów, jak i precyzji. Jestem zainteresowany potencjałem tego urządzenia, a także rosnącymi możliwościami, jakie terapeuci czy trenerzy będą w stanie zaoferować swoim klientom.
Fred Shaffer, Ph.DProfesor psychologii
TPS firmy Thought Technology pomógł mi monitorować moją fizjologię w trakcie przygotowań do olimpiady w Rio w 2016 r.
Heena Sidhusportowiec